おはようございます。渡部はりきゅう院/整体院　院長　　渡部です。

本日より今年の営業を始めます！

３～５日までは高校時代の友達が大阪にいるのでそこに遊びに行ってました。特に観光などは行かずに、道頓堀周辺のミナミを友達と飲み歩いていました。

さすがに３日間飲み歩き、いつもよりも飲む量が多くなると体がだるく体調がすぐれないですね（汗）

私と同じで、正月飲みすぎや食べ過ぎで「体がだるい」といった方も多いのではないでしょうか？

それは内臓が疲れているからです！内臓の疲れは身体に顕著に現れます。

そんな時は「消化の良いものを食べる」「規則正しい生活」「軽い運動」

軽い運動をし全身の血流を良くすることで老廃物が流れ体がスッと軽くなります。

もちろん「軽い運動」＜「当院の施術」なので運動が面倒という方は当院を頼ってください！